Seja ainda e saiba que eu estou dentro
No Ocidente há muitas variedades de meditação. A maioria tem nomes bobos e não parece nada com a verdadeira meditação, exceto o nome. Por causa da seriedade com que tentar a meditação, eu copiei isso diretamente a partir do livro "Capitlos da Vida", página 177 do Dr Rampa. Antes de começar, você precisa de destacar três questões que confundem muitos quando as pessoas começaram a meditação:
- Que não é possível meditar em grupos.
- Que você deve ser isolada das influências externas por um robe negro.
- Que você deve meditar em silêncio total.
Na verdade a meditação é composta de quatro partes distintas: A primeira é a prática meditativa que contribui para o desenvolvimento da verdadeira personalidade do meditador, aquele que pode meditar e desenvolver sua personalidade começa uma vida feliz e bem sucedida. Uma pessoa se torna mais feliz a aspectos pessoais da vida e mais feliz em associação com os seus pares, ou seja, no trabalho. Meditação sorte também aumenta a capacidade mental.
O segundo estágio da meditação é derivado quase que automaticamente no final da primeira fase de sorte. O segundo estágio da meditação é o que faz o corpo físico em relação ao Eu Superior eo Eu Superior em relação ao Manu da nação. Para meditar sobre este e outros padrões mais elevados é essencial para viver uma vida pura, livre da luxúria.
O próximo estágio da meditação é a única que oferece todos os benefícios do primeiro e segundo estágios, mas também permite a possuir todo o conhecimento oculto. Isto significa que quando se atinge o terceiro estágio da meditação pode compreender e apperceive. Apercepção, é claro, é diferente de percepção. Apercepção a percepção da própria mente (tudo o que permite que o Eu Superior melhorar a sua condição espiritual.)
Finalmente, há uma meditação mística, assim chamado porque ele remove ambas as idéias terrenas que não pode ser entendida por aqueles que não conseguiram chegar a esse estado. O quarto estágio da meditação leva-nos através do cordão de prata para o nosso Eu Superior, então, através do cordão de ouro do nosso Eu Superior, a presença desse grande ser que, por falta de um termo melhor, chamo de "Deus ". Mas os dois primeiros estágios da meditação são os passos essenciais devemos nos concentrar primeiro no-las.
Antes de ligar para a meditação é necessário ter uma disciplina, para jogar com a meditação é brincar com fogo. Permitiríais não uma brincadeira de criança com um barril de pólvora e uma caixa de fósforos, porque se você deixar o que você faria uma vez. Pela mesma razão que você deve exercer grande contenção na prática dos estágios superiores da metafísica. Se um homem magrelo, de repente decide comprar os músculos de um atleta tem que executar determinados exercícios antes, não pode nem mesmo puxar uma cadeira, mas se o pobre gasta trabalhando 24 horas por dia sofrer um grande prostração. Da mesma forma, considerar a meditação como os exercícios da alma, se a prática da meditação como um turista Apresso-me para os Estados Unidos que viaja às pressas o Vaticano só para dizer que foi lá, o seu diminuir o entusiasmo. Você deve exercê-lo de acordo com um plano pré-estabelecido, com disciplina e muita preparação prévia, pois se o homem é exercido magra demais é como rigidez muscular seria mal conseguia se mover. Lembre-se também a sua mente com a meditação poderia tornar-se rígida e isso seria horrível. Apesar de tudo isso, você deseja meditar? Você se importaria realmente fazer? Bem, vamos ver se eu gosto do que vou dizer a seguir. Para meditar você deve ter o seu dia em um momento de absoluta tranquilidade, e você deve encontrá-lo nas primeiras horas da manhã. Esta é uma razão que os sacerdotes, etc., Medite antes de comer. Você não deve tomar qualquer alimento antes de meditar, ou você deve meditar sobre a cama, porque se você experimentá-lo você vai ficar dormindo.
Portanto, organizar as coisas para despertar uma hora mais cedo que o habitual, e assim quando o seu despertador toca para fora da cama, lavar e colocar, porque a tarefa de lavar e vestir você acorda completamente e não se sentir tentado a voltar para a cama que e dormir. Se você quer realmente acho que você deveria fazer o canto de um quarto do seu santuário interior. É um pequeno altar que lhe permite fixar a sua atenção no que você está tentando fazer. Aqui está o que você deve fazer para prosseguir com seriedade real: uma sala de alvo, embora muito pequeno, o santuário, e manter a porta da sala fechada quando você não está nela. Coloque em uma esquina de uma mesa coberta com um pano branco e coloque uma imagem no pano, por exemplo, Tai Ho, o símbolo da boa vida. (Não adorar ídolos, Ho Tai é apenas um símbolo) Você terá um turíbulo e uma vara de incenso para acender e incêndio soplaréis exalando uma fumaça agradável. Eu vou ser útil que você já calculou o tempo que leva para queimar incenso, meia hora, por exemplo, bem como terminar a sua meditação se apaga. O meditador sério vai vestir um manto de meditação especial, com o propósito de este casaco é para proteger contra influências externas. A túnica de meditação tem que ser muito largo, longo, mangas soltas e um capuz cobrindo a cabeça. De seda preta pode ser fino ou muito caro, se você vai, de tecido de algodão preta fina. Quando não em uso devem ser armazenados em um caso de seda preta para não tocá-la outra roupa. Talvez você olha ao redor um tanto teatral, mas não é, mas a melhor forma de obter os resultados desejados, e se você deseja obter os resultados que você tem que agir de acordo com as regras. Portanto, colocar em sua meditação dispongáis robe quando você meditar
Esta arquivo audio (em inglês) é Dr Rampa falando sobre Meditação e corre por pouco mais de 35 minutos e esta é a sua verdadeira voz.
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Agora que você tem o seu quarto, seu manto de meditação, o Tai Ho e seu incenso, indo para o quarto e sentar-se em silêncio. Não importa como você se senta, não têm de cruzar as pernas. Sente-se na maneira que seja mais confortável para você e não causar dor ou cólicas severas, porque nas fases iniciais não pode meditar, se não estiver à vontade. Quando já esteve por alguns momentos na contemplação silenciosa repetir esta oração.
Grant agora vivendo minha vida dia após dia na forma prescrita, controle e direcionar minha imaginación.Concédeme agora vivendo minha vida dia após dia na forma prescrita, direta meus desejos e pensamentos para que eu purificar. Dá-me hoje e todos os dias, para manter a minha imaginação e meus pensamentos firmemente fixada na tarefa a ser executada, para que você possa ser bem sucedido. Quero em todos os momentos ao vivo minha vida dia a dia de controle da imaginação e do pensamento.
Deve observar que a sala está escura, é claro, mas bem protegido da luz, escuro o suficiente para que tudo parece cinza em vez de preto. Logo você vai descobrir qual é o montante das trevas que mais lhe convier. Se você tomar um copo de água fria e você mantém entre suas mãos para as palmas e os dedos em torno dela, mas sem ultrapassar, você vai encontrar-se em posição de fazer um outro exercício. Deslize os dedos de uma mão para os espaços entre os dedos da outra mão, de modo que eles estão aderindo ao vidro todas as partes possíveis de seus dedos e mãos. Manter a calma e respirar profundamente. Realizar exercícios que são mencionados em "A sabedoria dos antepassados", mas respire fundo e deixe-a respirar o ar por muito tempo fazendo um som. O som é "Aaaaaaa RRRRRRR". Tem que ser forte, mas não gritar, você pode fazê-lo suavemente, mas de forma muito clara, e deve isso a sério porque é um exercício sério. Repita isso três vezes e, em seguida, observe por alguns minutos como odonética ou água magnetizada concentra o corpo etérico em uma nuvem em torno do copo de água. Condensá-lo para que você possa facilmente ver o nevoeiro denso que se lembra da fumaça azul de um cigarro que é condensado em uma nuvem de fumaça ou incenso condensa da mesma maneira. Quando você tiver feito isso por uma semana ou duas, ou talvez um ou dois meses, dependendo da sua gravidade, é possível ver algo de sua força de vida na água. Quando a força vital entra na água e os flashes de carga líquida, bem como o gás, faíscas e apenas flashes de sua força de vida que você vê são flashes de luz, as linhas e os redemoinhos de cores diferentes. Não se apresse as coisas, porque disponéis muito tempo depois tudo o que você pode fazer para desenvolver um carvalho durante a noite, e mais grave, melhor sucesso você terá obréis, e com o sucesso algum tempo depois que o vidro água vai se tornar um universo em miniatura com flashes de muitas máscaras que se movem rapidamente e virar dentro dos limites do navio. Você deve ordenar a sua meditação de acordo com um padrão e um calendário preciso. É uma boa idéia ter uma seqüência para que você possa verificar o seu estágios da meditação. Você pode obter um rosário budista ou fazer o seu rosário de contas próprios tamanhos diferentes, mas seja qual for o método que você usa deve manter um cronograma muito rígido. Você deve meditar no mesmo quarto do tempo, mesmo com o manto mesmo. Comece escolhendo um pensamento ou uma idéia e sentar-se calmamente com o seu pequeno altar. Tente eliminar todos os pensamentos fora, concentrar sua atenção em si mesmo e meditar sobre a idéia de que você escolheu. Quando você se concentrar, você vai observar que há um leve tremor em você, isso é normal, que a prova de vibração fraca que o sistema de obras de meditação.
Aqui estão algumas sugestões:
- Que a sua primeira meditação é sobre o amor. Gentilmente pensar sobre todas as criaturas vivas. Se as pessoas o suficiente ter pensamentos tipo, ao longo do tempo algumas delas serão transmitidos aos outros e se conseguirmos um número suficiente de pessoas pensam gentilmente em vez de abrigar os maus pensamentos o mundo será um lugar muito diferente.
- Após a primeira meditação sobre o amor que você pode se concentrar na segunda meditação, o que vai fazer você pensar sobre aqueles que estão em perigo. Enquanto você pensa deles realmente viver as suas tristezas e suas misérias e compaixão através dos seus pensamentos você enviá-los - raios - de compreensão e simpatia.
- Na terceira meditação, pense na felicidade dos outros, feliz por finalmente ter obtido prosperidade e tudo o que eles desejam. Enquanto essas coisas você acha que projeto para o mundo exterior ao pensamento de alegria.
- A meditação é a quarta meditação do mal. Nele você deixar a sua mente refletir sobre o pecado eo mal. Pense em como é estreita a margem entre a sanidade ea loucura, entre a saúde ea doença. Pensar como curta é o prazer do momento, e como abraçar o dano causado a render-se ao prazer do momento. Pense na dor que pode causar a promoção do mal.
- A meditação quinta é aquele pelo qual alcançamos a serenidade e tranquilidade. Na meditação da serenidade que você subir acima do nível mundano, vocês se elevam acima sentimentos de ódio, vocês se elevam acima dos sentimentos do amor terreno, porque o amor terrestre é um substituto muito pobre para real.
- Na meditação da serenidade não se sente incomodado com a opressão e medo, porque você não quer que a riqueza por si mesma, mas para o bem que você pode fazer para os outros. Na meditação da serenidade você pode ver seu futuro com confiança, porque você sabe que cada momento que você está indo para atuar o seu melhor e viver sua vida de acordo com seu estágio de evolução. Aqueles que alcançaram esse estado estão na direção certa e pode ter certeza que seu conhecimento e seu conhecimento interior vai libertá-los da roda do nascimento e morte.
Você pode perguntar o que vem depois da meditação, vem o trance. Temos de usar a palavra trance na ausência de um melhor. Na verdade trance é um estado de meditação em que o "você" real deixa o corpo e as folhas, como você pode sair de um carro e sair. Agora, como todos sabemos à nossa custa, se você deixar seu carro estacionado, quando ele retorna é encontrado às vezes que ele foi roubado. Da mesma forma, se as pessoas meditar profundamente o suficiente para entrar o que chamamos de estado de transe, sem a sua mente clara de desejos, e assim por diante. Convidam a "roubada" por outras entidades. O estado de transe é muito perigoso se você não exercício antes sob supervisão capaz. Existem várias formas de entidades elementares e desencarnados que espreitam constantemente para ver o mal que eles podem fazer, e se eles podem causar danos ao assumir o corpo de uma pessoa muito feliz se divertindo com ele, como os jovens, por vezes, roubar um carro para correr nas estradas , sem dúvida esses jovens são propostas para devolver o carro sem ter sofrido qualquer dano, mas muitas vezes causam danos. E o mesmo acontece com um corpo quando ele aproveita essas entidades. Deixe-me repetir que, se seus pensamentos são puros, se suas intenções são puras e se você não tem medo, você não pode ser invadido, obcecado ou roubado e você tem a temer senão o próprio medo. Deixe-me repetir que, se você não tem medo irradia uma aura que protege seu corpo da mesma forma que um toque de alarme protege uma casa, e se seus pensamentos são puros e não têm desejos quando você sente a impressão de que alguém quer roubar sua corpo imediatamente você olhar para o cordão de prata e ver o que acontece, como um fazendeiro vê seu pomar de maçã para proteger. Não causam obsessão, ou tirar de você ou invadir a menos que você tenha medo. Mas se você tem medo destas coisas, para a sua paz de espírito e sua vontade física não brincam com estágio de transe profundo de meditação. Oponho-me fortemente ao hipnotismo, exceto com as maiores reservas, porque se você colocar em um transe hipnótico uma pessoa inexperiente pode sentir um monte de medos querendo saber se vocês são, se você pode tirá-lo do transe, e assim por diante. O transe hipnótico é um transe passivo, um transe causado por uma série de sugestões poderosa reforçada pela crença de que a pessoa pode ser hipnotizada. Na verdade, quando uma pessoa é hipnotizada, a situação é muito similar a quando squinting porque o duplo etérico é um pouco fora de sincronia, o que significa que os corpos físico e etérico não coincidem completamente.
Se você tiver um hipnotizador o mau, e pode lhe causar muito dano, pode lhe causar uma lesão que dura anos. Afinal, não um cirurgião acudiríais apenas aprender a técnica cirúrgica na sequência de um curso por correspondência, mas que opera com segurança e competência. Conseqüentemente, para o bem da sua saúde e sua sanidade não deixar os fãs a fazer experiências com você. Se por algum motivo ou você quer ser hipnotizado, coloque-se em relação a uma associação médica do local de sua residência e lá vou indicar alguns hipnotizador moral e médico que foi preparado para ele em condições cuidadosamente supervisionado. Você pode pensar que eu exagerar o perigo, mas não é. Você deve ler algumas das cartas que recebo me contando sobre os danos causados pelos fãs hipnotismo criminosamente inepta e imprudente. Lembre-se que quando você hipnotizar a sua alma é levada para fora da coincidência com o centro de sua consciência. Os médiuns são muitas vezes as pessoas que entram em um estado contemplativo de transe, num estado contemplativo da hipnose, consciente ou inconscientemente, levemente hipnotizar-se assim que são hipersugestionables, e, nesse caso, ser utilizado como um telefone para as pessoas que estão do outro lado da vida. Mas lembre-se do que dissemos, o que aprendemos juntos sobre entidades desencarnadas. As pessoas verdadeiramente boas que passaram para outra vida são muito ocupados para se divertir envio de mensagens para a sessão.
Em determinadas condições, pode ser, é claro, um muito hábil e consciente de que pode entrar no físico e trance, no entanto, permanecer alerta no astral e ver a pessoa que envia mensagens para o grupo daqueles que estão sentados em torno de a mesa. É uma ferramenta muito útil ao fazer uma investigação detalhada, mas é essencial para garantir que a sessão não é interrompido pelo ruído ou pela entrada inesperada de outras pessoas. Há um transe muito especial escondida que os adeptos chamam de "sono do templo" e que é completamente diferente de todos os mencionados acima, porque o iniciado que tenha estudado esta nas condições templo sabe as coisas dele e pode ser deliberadamente em um estado de transe, da mesma forma que uma pessoa pode "entrar" em um carro e iniciá-lo, é controlada a si mesmo ea obsessão não pode fazer com que outros. Mas, claro, isso depende de anos de prática e até que você tenha a experiência necessária deve ser mais cuidadoso, sob a direção de alguém com essa experiência. A pessoa média que pretende colocar em um estado de transe tem um sistema de proteção útil, se a pessoa média vai ficar dormindo. Isso evita que as entidades desencarnadas invadir. Mas mesmo aqui há dois perigos graves: Por exemplo, você está acordado, ainda que em um transe, mas depois você ficar dormindo. No entanto, no instante que sois entre a vigília eo sono são vulneráveis à obsessão, como você é quando você tem essas condições breve sono e vigília. Mas note que isso só se refere a quando você joga com o hipnotismo ou transe, pois não há perigo na transição da vigília para o sono e sono para a vigília na vida cotidiana "você dedicar-se a fazer" experimentos com estados trance, sem um acompanhamento cuidadoso.
Em alguns templos, a pessoa está recebendo instrução, sob a supervisão de dois lamas mais capaz de se manter em contacto com tudo o que ele acha que o acólito, e por sua orientação benevolente, mas firme impedi-lo de ferir-se faça você mesmo ou outros. Quando o acólito pode trabalhar determinados testes estão autorizados a entrar em estado de transe profundo sozinho, e geralmente uma das primeiras coisas que ele faz é colocar em um estado de transe profundo que chamamos de "transe de visão." É certamente um transe profundo o iniciado permanece perfeitamente imóvel, pode parecer completamente rígida e foi até mesmo endurece a carne. Neste estado em particular ainda está dentro do seu corpo, mas é muito parecido com que, situado no topo de uma torre alta, tem um telescópio muito poderoso com o qual você pode ver tudo muito claramente e muito amplificado. Você pode direcionar o telescópio em qualquer direção e ver o que acontece com incrível clareza.
Não deixar o corpo no momento da visão, você pode fazê-lo antes você tem que praticar o transe de projeção, e neste caso o corpo é mole e flácida em um estado cataléptico, sem consciência de si mesmo e por assim dizer, sob vigilante de monitoramento. Respiração ocorre em uma taxa muito mais lenta batida do coração, ea vida são reduzidos flui muito lentamente. A primeira coisa que você tem que fazer quando você cair em transes destes é perguntar se o que você vê é a imaginação, mas com a prática venha a distinguir o que é real do que é apenas uma projeção do pensamento de alguns consagrados ou outra entidade desencarnada. Por exemplo: você está em algum lugar, onde, sentado tranquilamente e na hora de meditação. Se você deixar a sua consciência vagar a esmo sem muito controle sobre, você pode encontrá-lo perto de uma pessoa que bebeu demais e horrorizaros para ver todos os tipos de animais estranhos contorcendo-se ao redor. Sim, os elefantes listrado realmente existe como um pensamento! Pior ainda, suponha que você deixe a sua consciência vagar dessa forma e você encontrar-se perto de um homem de caráter muito ruim com o assassinato em seu coração, se você estiver planejando o assassinato, então você, pobre vítima, você vai ver as cenas como se fossem reais e não apenas o pensamento, e retornar ao seu corpo tão impressionado que você machucou sua cabeça para os próximos 24 horas pensando que você tem testemunhado um assassinato, ou pior.
O metafísico iniciado pode facilmente reconhecer o que é real eo que é imaginário, mas mais uma vez aconselho que se você tiver um bom motivo para entrar em transe profundo, não faça. Se você não vai ter esse conselho em mente esta: se em um profundo transe ou nos corpos astral você encontrar horrível careta que você ou pior, só terá que pensar muito que você não tenha medo, porque se você fizer que vai vê-los desaparecer. Eles só podem se alimentar de medo e, se não o medo, a ahuyentáis. Com sincera amizade que eu aconselho a não deixá-lo hipnotizado por um médico competente e não colocar-se em um estado de transe, mas sob a supervisão de uma pessoa competente. Meditação regular é completamente seguro, pode causar-lhe mal, porque sois em plena posse de todas as suas faculdades. Portanto, meditar e se regozijam com ele. Evite hipnotismo e transe profundo, porque o mínimo promover sua evolução.