Il Digiuno e Diete

L'umanità sulla Terra è una cifra irragionevole dato a credere che è meno preferibile a ciò che è

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Il digiuno è qualcosa che tutti noi dovremmo fare ogni mese e dovrebbe durare un minimo di due giorni consecutivi, o la perfezione o trimestrale e bisettimanale per cinque giorni consecutivi. Se fare in modo che questo in discreta salute e non ha malattie o disturbi come il diabete, perché si può farti del male col digiuno se si è diabetici. Sicurezza in questo, è necessario assicurarsi che il proprio impianto idraulico interno è in buone condizioni e che non soffrono di ritardi nella consegna del reparto posteriore della costipazione! Si dovrebbe prendere un lassativo naturale Senna il giorno di digiuno, per questo molto vuoto dentro di te prima di iniziare. Poi si smette di mangiare, ma non smettere di bere. Se si va veloci, si consiglia di prendere qualcosa che la professione medica richiede una dieta liquida chiaro - alcool escluso.

Basta bere acqua o succo di frutta e verdura - come disponibile nei negozi il buon cibo - ma niente di solido in natura come il latte, perché il latte è troppo forte per questo scopo. La "bevanda" dovrebbe essere come l'acqua e frullati. Per ottenere i migliori risultati, mantenere bere il tè e caffè. Né bere "bevande energetiche" - le persone hanno l'abitudine di bere costantemente queste "bevande energetiche" purtroppo servono solo a fine diabete.

Il digiuno è dando il vostro stomaco e l'intestino una meritata pausa a cui dobbiamo lavorare anche dal volume del cibo - o ciò che passava per il cibo è costantemente in questi giorni - quello che la gente stipare giù per la gola senza alcuna idea. Ora, non credo che si sta per veloci e arriva a mangiare dolci, biscotti o snack quando non hanno ancora iniziato a digiunare, che è una truffa, una cosa falsa. Smettere di mangiare tutti i cibi solidi, fare un po 'descansanso. Si perde peso e riscoprire i dolori della fame, ma non lo ucciderà. Non ottenere qualsiasi bevanda a base di frutta o vegetali concentrati, dovrebbe essere al 100% di frutta o di puro succo di verdura. Tutti concentrati per l'80% con acqua di rubinetto, il che significa che c'è ben poco valore nutritivo e quindi uno spreco di bere.

È possibile leggere, ascoltare la radio o guardare la TV, ma non flirtare andare al cinema o al bar, o di shopping, perché queste cose sono totalmente proibiti. Se non si ascolta grassi esaurito le sue risorse più velocemente di essere confortevole e si potrebbe ottenere forti mal di testa. Se si va a digiunare, il tuo corpo deve essere prenotato al lavoro e l'unico modo possibile è quello di fare assorbe gradualmente alimentari conservati nelle loro "celle" del corpo, maniglie ESE in grasso - che le persone oggi hanno quando escono là fuori, in incontri socievole o che svolgono, si perde peso troppo in fretta ed è a rischio fallimento del tutto. Per darvi un'idea di cosa sto parlando (te) Lasciate che vi dica che ultimamente ci sono stati un gruppo fantastico di persone molto obese che hanno avuto un operazione di taglio forse sei o dieci piedi del suo intestino, che dunque non assorbono il loro cibo . Se l'intestino è stato notevolmente ridotto allora la persona perde peso troppo in fretta e ogni sorta di strane cose possono accadere. Attenzione, poi, se vuoi velocemente. Smettere di mangiare e di smettere di lavorare, riposare molto, e il "resto" è per significare che non dovrebbe lasciare e andare a fare shopping o andare a teatro. Se volete velocemente e ottenere tutti i benefici del digiuno, senza gli svantaggi, è necessario rinunciare alla mobilità.

Avete bisogno di molto più fluido del solito, o rapidamente diventare disidratati, e se siete disidratati possa influire sulla sua salute molto serio. E 'una cosa orribile potrebbe succedere a voi. La gente senza una buona salute succede se il digiuno rende il vostro fegato è interessato. E 'consigliabile che prima di iniziare a cose come il digiuno, ha una prospettiva. Quanto tempo si desidera veloce? Fino a quando si inizia a vedere le cose, se lo si desidera. Si può sopravvivere a quattro o cinque giorni senza cibo molto facilmente con risultati molto buoni, ma provate fine settimana di digiuno, una due giorni per cominciare, fare la cosa lentamente perché non si tratta di un concorso. Non si dovrebbe più veloce di quattro o cinque giorni senza consigliarsi con il medico, e se questo è il ragazzo attuale orribile che non riescono a vedere più lontano rispetto ai loro testi di medicina, che ti dicono che è veloce pazzo, ma che è perché non ha mai fatto. Per la propria protezione, si dovrebbe sempre avere un medico se avete intenzione di digiunare per più di quattro o cinque giorni. Quando si inizia a mangiare più tardi - Nessuno mangia hamburger e pizza o bere avrete tutti i tipi di disturbi, indigestione, e sarà molto cattiva.

Quando si riduce velocemente il vostro stomaco. È possibile ridurre le dimensioni di un piccolo uovo perché non vi è alcun motivo per cui questo gonfio, se non essere compresi gli alimenti solidi. Ma dopo cinque giorni il suo stomaco ha le dimensioni di un uovo piccolo, ed è stato utilizzato ad essere quelle dimensioni, quindi se improvvisamente stanco di digiuno e di studio dura ingoiare un carico di cibo come prima, il suo stomaco si gonfiano di più gli piace. In questo modo si avrà molto dolore, e intestino non hanno anche fatto di materiali e di male. Se mangiate dopo cinque giorni di digiuno si ottengono più dolori che ho pensato potesse essere possibile. Dopo un fast food prendere minestre molto leggero, latte e biscotti. Il giorno dopo mangiare un po 'di più, ma non mangiare cibo normale fino a circa tre o quattro giorni dopo. In questo modo si ottengono buoni risultati veloci, ma se si va e c'è un binge dopo un digiuno che sarà ferito dal suo inutile veloce.

Alcuni di voi hanno chiesto esattamente quello che era la bevanda che sono riuscito a perdere 10 chili in una settimana;

• 2 litri di succo di frutta biologica o verdura tutti i giorni - invece di pasti.
• 2 litri - almeno - l'acqua potabile minerale in qualsiasi momento e nient'altro.

Seguendo queste semplici istruzioni si può perdere circa 8 chili facilmente in cinque giorni di digiuno e extra 2 chili al giorno dopo la sua finitura veloce, fino a quando il sistema viene a mangiare di nuovo. Sono riuscito perdita di peso 10 kg in una settimana senza problemi.

L'acqua d'orzo. Aiutate i vostri reni e aiuta molto a superare le condizioni artritiche e reumatiche, se bevete molta acqua d'orzo. E 'più utile se avete la vostra propria acqua d'orzo, perché l'acqua d'orzo negozi contiene troppi zuccheri e additivi. Ecco il modo migliore per rendere la vostra propria acqua d'orzo:

• Fate bollire 1 kg di orzo - non importa che tipo di orzo - con 4 litri di acqua fino a quando l'orzo è molto morbido. • Togliere dal fuoco e filtrare il liquido solo per essere torbida. • Non lasciare l'orzo in acqua per il raffreddamento, perché solo assorbire tutto il liquido. • Se non si vuole perdere l'orzo, è sicuro da mangiare, ma molto blando nel gusto. Se si vuole rendere l'acqua più piacevole orzo può essere mescolata con il succo di limoni freschi, limoni o arance - includono chip guscio - e se si desidera aggiungere canna da zucchero, e zucchero bianco, zucchero bianco, perché non naturalmente, è un prodotto trasformato, e chimica industriale si trovano in natura e certamente non per il consumo umano.

Conservare in frigorifero e bere quando richiesto, è molto delizioso e sorprendentemente si rigenera.

Quando si beve l'acqua d'orzo, scaglie di buccia di limone, lime o arancio, si trovano molto piacevole, si può bere caldo o freddo. Si può bere tutto quello che volete, perché è molto utile per tutti. Una nota speciale - a volte l'acqua d'orzo appare blu - rosa, quindi potrebbe essere che alcune persone che ci sia un difetto, questo non è vero, se questo accade è assolutamente normale. Bere ciò che vuoi quando vuoi dall'acqua orzo e tempo sorprendentemente breve si scopre che i suoi reni sono molto meglio e si sente davvero meglio. Mentre si sta bevendo un bicchiere d'acqua d'orzo, di evitare l'uovo "bianco". I germogli possono essere mangiati, ma evitare di bianco, si sta meglio senza la chiara in ogni caso.

Clisteri non sono di moda in questi giorni, ma erano una volta, e può migliorare la salute e aiutando notevolmente alleviare costipazione e altri disturbi. Come accennato, molti solo mangiare il cibo senza una preparazione intensiva e aumenta i propri sistemi per farti star male. Una irrigazione del colon applicata correttamente può fare miracoli per superare la costipazione e migliorare il loro benessere. Non solo il sistema interno, ma anche la loro salute. Molte persone soffrono di stipsi, perché non bere l'acqua quasi.

Una realtà dovrebbe bere bicchieri e bicchieri di acqua, se si vuole essere sano, perché noi divorato cibo come un imbuto e poi passa attraverso l'intestino di sostanze nutritive che vengono estratti dal viaggio e, inevitabilmente, l'umidità è anche estratto . Quindi, prima di sprecare il tempo tutto il cibo spazzatura che entra nel colon discendente è fatto molto duro e asciutto. Fu espulso da spasmi, segnala al colon, e se il palo è troppo forte, allora non può essere rimossa, o se rimosse provoca dolore e irritazione. Il modo per eliminare questo molto facilmente è che, per essere sicuro, deve avere l'umidità sufficiente per il cui scopo è come una colla flessibile. Lassativi troppo commerciale per la vendita oggi sono fastidiosi, cioè l'azione chimica dei disturbi intestinali lassativo e segni distintivi sono tremante. A volte irrita l'intestino viene assorbito troppa umidità dal flusso di sangue attraverso la parete del colon e godersi il mucchio di rifiuti e che provoca disidratazione. I due punti funge da serbatoio da cui il sangue assorbe sostanze nutrienti a circolare in tutto il sistema. Quando il colon è tossico, o un impatto con il tema, veleni sono distribuiti nel tempo e la condizione tossica. Si comincia ad avere fame tutti poi un buon momento e mangiare più del necessario, perché i nutrienti non vengono assorbiti e circolano normalmente.

Le diete sono di moda oggi e spirale totalmente fuori controllo. Tutte queste tendenze sono un totale spreco di denaro. Quando tutto ciò che dovete fare è assorbire un pasto equilibrato - che è sensibilmente senza mangiare snack quando si vuole - tra verdura e frutta - mentre l'acqua potabile. Il legittimo esercizio veramente bisogno è dettagliata in "respirazione e di Esercizio". Camminare almeno 5 miglia al giorno e bere almeno 2 litri di acqua solo - vedrete i cambiamenti in voi stessi e di combinare con il cibo e il digiuno salute sensibile e il benessere migliorerà.

Tutte queste mode dieta esistono solo in primo luogo per guadagnare i tuoi soldi e nient'altro. Dire "Tu sei quello che mangi" e che è molto vero. Oggi c'è troppo cibo veloce e piatti pronti, pieni di contenuto economico creazione di prodotti che sono malsani per il corpo, così abbiamo obesità così tanto. Jamie Oliver - Chef di fama inglese ha creato un putiferio in Inghilterra rispetto ai pasti a scuola e mostrando la nazione che il comportamento agitato di un bambino era in gran parte attribuita alla loro dieta - la disciplina era qualcos'altro mancante. Jamie ha cambiato la sua dieta - taglio di tutti i fast food, patatine, pizze, e il famigerato "tacchino Twizlers" tutte le bibite - e tutti quei bambini che hanno avuto la capacità di attenzione pari a zero cambiò e divenne modello per gli studenti, i loro genitori stupito dai cambiamenti. Costipazione e altri disturbi comuni per l'Occidente - è causato da cibo povero che è veramente spazzatura. Quando il corpo è ostruito da costipazione e non come dovrebbe essere risolto, si otterrà moderatore pigro, lunatico e cattivi. Il digiuno sarà di aiuto.

C'è un libro (scritto in inglese) dal titolo "Not in etichetta" che riporta la manipolazione dei produttori che rendono il cibo prima di riceverlo. I prodotti - soprattutto il peso - aggiungendo più acqua in modo da pagare di più per il prodotto - tra molte altre cose orribili che fanno. Questo libro è una descrizione informativa della produzione alimentare moderna e quello che è successo negli ultimi 20 anni. Il cibo viene prodotto, distribuito ai nostri supermercati e le tabelle. Molto raffinato e pieno di additivi artificiali - sembra essere la ragione principale di obesità e la fonte dei bambini dirompente. Molti di noi capire il contenuto scritto sulle etichette degli alimenti Quando leggiamo? Questa ignoranza del cibo che mangiamo e le implicazioni per la salute sono dovuti a flusso ininterrotto di additivi. Questo libro dettaglio alcuni pasti e facendo questo cibo orribile moderna - come il pane e pollo. Vale a dire "Sei quello che mangi" non è mai stato più vero e si noterà questo quando si legge il libro. Libro sono i dettagli di moderni metodi utilizzati principalmente in Europa, e le pratiche alimentari vengono utilizzati gli stessi in tutto il mondo. Strut anche questione è come una grande quantità di energia che i supermercati hanno per il cibo, mettere i fornitori prezzo e le loro richieste insaziabile. Oggetti che vengono venduti, il ciclismo crudele, mal pagati i lavoratori agricoli e una dipendenza l'adulterazione di fabbricazione di prodotti alimentari e l'uso di steroidi e fertilizzante di alta dall'agricoltore. Oltre il 70% del mondo alimentare è ora controllato tramite i supermercati solo. Se avete a cuore la qualità del cibo che si mangia affatto e gli impatti di adulterazione alimentare moderna è curioso circa la loro salute. Il giornalista è un libro che dovrebbe leggere. Cambiare il modo di vedere quando si va al supermercato.

Ci sono qui dieci motivi per acquistare sostanze organiche.

• Guardate il vostro piatto chimici: quando si sceglie organici, si evita di pesticidi nocivi e altre tossine.
• Proteggere le generazioni future: Gli alimenti biologici sono migliori per i bambini i cui corpi sono in via di sviluppo più vulnerabili ai pesticidi negli alimenti.
• Gusto fenomenale: cibo che è stato coltivato organicamente fondata sul terreno è ricco di sostanze nutrienti e pieni di sapore.
• Proteggere la qualità dell'acqua: L'agricoltura biologica non inquinano le risorse idriche con pesticidi, un problema che colpisce l'acqua potabile ora da costa a costa.
• Risparmio energetico: utilizzando fertilizzanti naturali, gli agricoltori biologici salvato Questo è spreco di risorse nella produzione di energia - i fertilizzanti intensivo di fibre sintetiche.
• Promuovere Biodiversità: colture in rotazione e riempite la terra, l'agricoltura biologica crea un ambiente equilibrato che permette tutte le forme di vita prosperano.
• Impedire l'erosione del suolo: Amare la salute dell'agricoltura biologica del terreno impedisce l'erosione del suolo, delle colture a basso sarebbe convenzionali.
• aiutare i piccoli agricoltori: Comprare sostanze organiche al coltivatore piccolo sostiene la famiglia con percentuali migliori rispetto alle grandi produttori di alimenti biologici.
• Protegge l'operatore sanitario della fattoria: le sostanze organiche pratiche agricole impedire agli agricoltori di essere esposti a sostanze chimiche che potrebbero mettere la loro salute a rischio.
• Sostenere l'economia reale: l'agricoltura convenzionale può sembrare meno costosi, ma si nascondono i costi futuri di pulizia del fondo ambientale.

Ecco i nostri primi dieci buoni motivi per mangiare prodotti biologici.

• Gusto: sapore migliore e contengono più vitamine e senza prodotti alimentari tradizionali.
• Assenza di OGM: E 'di produzione senza OGM, che sono vietate all'interno della cultura dalle norme dell'Associazione per l'agricoltura biologica.
• Nessuna sostanza chimica artificiale, i prodotti chimici artificiali, pesticidi o fertilizzanti non vengono utilizzati.
• Produzione: E 'prodotto senza l'uso di routine degli antibiotici e farmaci per la sua crescita - artificiale.
• Risparmio energetico: riduce la dipendenza dalle risorse non rinnovabili.
• Assicurazione: il cibo genuino è sicuro e nutriente.
• Nessuno BSE dal 1985: C'è stato un caso di BSE in ogni branco che ha continuato in piena gestione biologica in quanto prima del 1985.
• il benessere sociale degli animali: la grande enfasi viene posta sul benessere degli animali.
• Ambiente: Il rispetto per l'ambiente amichevole.

Conoscenza dei metodi moderni e tradizionali: Dipende da una comprensione moderna e scientifica dell'ecologia e della scienza, mentre si basa anche su metodi tradizionali di rotazione delle colture per assicurarsi la fertilità e il controllo delle infestanti e parassiti.

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