Digiuno e Diete

Digiuno e Diete

Gli uomini sulla terra è una figura irrazionale dato a credere ciò che non è bene in luogo di quello che è.

Il digiuno è qualcosa che dobbiamo fare tutti su base mensile e che dovrebbe durare un minimo di due giorni di fila, è ideale per essere bimestrale o trimestrale e di cinque giorni. È necessario tener conto di salute ottimale e non soffre di diabete, perché se sei diabetico può notevolmente danneggiare la loro salute. Una volta chiarito questo punto, si, il passo successivo è quello di garantire che i meccanismi interni sono in buone condizioni, vale a dire che non soffre di stipsi. Se questo è il vostro caso, è necessario prendere un lassativo naturale di senna in un giorno di digiuno, per cui questo sufficientemente vuota all'interno prima di iniziare. Non sarà più possibile mangiare ma non da bere. Se si sceglie di fare il digiuno, si consiglia di fare qualcosa che la professione di medico chiama un chiaro dieta liquida - escluso l'alcole.

Bere solo acqua o succhi di frutta e verdura - disponibile nei negozi di generi alimentari, ma niente da bere liquidi di natura solida come il latte è latte perché è troppo forte per questo scopo. Il "bere" non deve essere acqua e frullati. Per ottenere i migliori risultati lasciano bere il tè e caffè. "Non bevete "bevande energetiche" - le persone non hanno l'abitudine di bere costantemente queste bevande, che purtroppo non è servita a chi mangia di essere diabetici.

Il digiuno è che con lo stomaco, gli intestini e del colon il meritato riposo, abbiamo fatto un lavoro troppo il volume del cibo ingerito, o qualcosa che costantemente viene passato come cibo. Ora, non credo che prima di effettuare la prima è messo a mangiare dolci, dolci o panini quando non ha ancora iniziato a digiuno, che è barare, e ciò è ingannevole. Smettere di mangiare tutti i cibi solidi, fare un po' di riposo. Si sta andando a diventare scarne e riscoprire i dolori di fame, ma non per ucciderlo. Non tutti i succhi di frutta o di ortaggi con concentrato, si deve essere 100% puro succo di frutta o vegetale. Oggi la maggior parte del cibo è elaborato, il che significa che mancano i nutrienti essenziali, vitamine e minerali. Quindi il motivo per cui si insiste su alimenti biologici. Gli alimenti biologici non hanno aggiunto, non vengono gestiti, sono assolutamente naturali al 100%.

Durante il digiuno è possibile leggere libri, ascoltare la radio o guardare la TV, ma non lasciare festa per andare al cinema, al bar o negozi, perché queste attività sono assolutamente vietati. Se lo fate, scarico le sue riserve di grasso troppo veloce, che porta a gravi problemi. Mentre si è in veloce, il vostro corpo è ancora funzionante, e l'unico modo che potete fare questo è assorbire gradualmente il cibo immagazzinato nelle cellule del corpo, vale a dire le cellule di grasso. Se si pratica attività fisica, cardio, partecipare alle riunioni sociali, si perde peso troppo veloce e correre il rischio di un crollo. Per dare un'idea di cosa sto parlando. Permettetemi di dirvi che negli ultimi tempi, non c'è stato un sorprendente numero di obesi che hanno subito una operazione di riduzione dello stomaco, in modo da non assorbire così tanto da mangiare. E' stato rimosso come parte dell'intestino la persona perde peso rapidamente (troppo veloce) e successivamente è possibile subiscono tutti i tipi di strane malattie.

Fare attenzione se si decide di fast. Smettere di mangiare e anche diminuire il ritmo di lavoro, di riposo, ed il "resto" mi riferisco a stop shopping o andare a teatro, per non citare che qualche esempio. Se volete rapidamente e ottenere tutti i benefici del digiuno senza nessuno degli svantaggi, si dovrà dare il massimo non solo per i cibi solidi, ma anche a cambiare il loro modo di vita.

Sarà necessario molto più fluido del solito o altrimenti si disidrata rapidamente e compromettere seriamente la loro salute. Le persone con scarsa salute succede ad essi, se non il digiuno il fegato. È opportuno che prima di iniziare con il digiuno è una prospettiva. Per quanto tempo si desidera veloce? È possibile sopravvivere quattro o cinque giorni, senza cibo più facilmente e con un buon risultato, ma per iniziare provate il digiuno durante il fine settimana, uno o due giorni a partire per andare a buon fine. Andare lentamente, perché non si tratta di competizione. Non fast più di quattro o cinque giorni senza una revisione del proprio medico. Se il medico è del tipo che non sa vedere oltre i loro manuali, diranno che è pazzo per il digiuno, ma ciò è dovuto al fatto che fatto che non ha mai fatto. Tuttavia, per la propria sicurezza, è sempre necessario ricevere il vostro operatore sanitario se digiuno prolungato per più di quattro o cinque giorni. Dopo il digiuno, quando si torna a mangiare - non mangiare pasti colpo indigeribili come hamburger, pizza, se si hanno tutti i tipi di gravi problemi di digestione.

Quando si veloce lo stomaco si contrae. È possibile ridurre le dimensioni di un piccolo uovo perché non c'è ragione per cui dovrebbe essere, dato che non si alimenti solidi. Ma dopo sette giorni lo stomaco che è la dimensione di un piccolo uovo, egli si è abituato a essere di dimensioni. In modo che, se è superamento con i pasti, per prima, lo stomaco è costretto ad allungarsi e non in uso subirà gravi mal di testa. Se mangiate dopo cinque giorni di digiuno otterrete più dolori che poteva essere possibile. Dopo un periodo di digiuno prendere i pasti molto leggeri, zuppe, latte e dei biscotti. Il giorno dopo mangiare un po' di più, ma non ritornare immediatamente a mangiare la stessa quantità di prima, almeno fino a quando hanno circa tre o quattro giorni. In tal modo, ottenere un buon risultato della sua rapida, ma se non c'è un abbuffata dopo un digiuno, si farà danni alla sua veloce non è servito a nulla.

Alcuni di voi hanno chiesto circa l'esatta bevanda che ha preso per perdere 10 kilo di peso in una settimana:

Seguendo queste semplici istruzioni è possibile perdere circa 8 chili in cinque giorni di digiuno e di circa 2 chili giorni aggiuntivi dopo aver finito il digiuno fino a quando il sistema è messo a mangiare. Ho perso 10 chili di peso in una settimana senza alcun problema.

L'acqua di orzo, il reni enormemente, aiuta anche a superare gli stati di artrite e malattie reumatiche, se bevete acqua in abbondanza di orzo. È molto utile se fatto con suo orzo acqua perché l'acqua di orzo di negozi contiene troppi zuccheri e additivi. Vorrei mostrarvi il modo migliore per rendere l'acqua di orzo:

Quando bevi l'acqua di orzo, con trucioli della buccia di limone, lime o arancia, troverete che è molto piacevole da bere, si può bere caldo o freddo. Si può bere quanto si vuole perché è vantaggioso per ogni individuo. UNA nota speciale - a volte l'acqua di orzo appare rosa di colore bluastro, da quello che alcuni pensano che sia un errore, che è in cattive condizioni. Questo non è vero; in questo caso, si sono tutti bene. Bere quello che vuoi, quando vuoi a quest'acqua di orzo, e sorprendentemente, il poco tempo scoprirete che i reni funzionano molto meglio e si sente molto meglio. Nello stesso momento in cui si stanno bevendo un drink a base di acqua di orzo, evitare il bianco di un uovo. Le gemme possono essere consumati, ma già chiaro che contiene albumina che è dannoso per la salute.

I clisteri non sono di moda questi giorni, ma una volta. È possibile migliorare le condizioni di salute e contribuire ad alleviare costipazione cronica e altri disturbi. Come abbiamo detto, molte persone solo mangiare pasti preparati e, così facendo, ostacolano il loro sistema, a sua volta rende malati. UN colon irrigazione applicata correttamente può fare meraviglie, quali stipsi e migliorare il vostro benessere. Molte persone soffrono di stipsi perché non bere abbastanza acqua.

In realtà si deve bere grandi quantità di acqua al giorno per migliorare la vostra salute, a causa del cibo consumato, quando si passa per l'intestino vengono rimossi i nutrienti e l'umidità dell'alimento è rimosso anche. In modo che tutti i residui indesiderati del cibo rimane nel colon, formando una massa dura e asciutta. I residui vengono espulsi attraverso ripetuti movimenti del colon. Nel caso in cui il residuo è troppo grande, potrebbe non essere espulso o se viene espulso ma causando forte dolore e irritazione. Come rimuovere facilmente è di assicurarsi di avere sufficiente umidità nel corpo, con lo scopo che il residuo è lasciata come una massa flessibile. Molti dei lassativi in vendita oggi in vendita creare irritazioni, cioè , L'azione chimica del lassativo irrita l'intestino e lo costringe al ritiro. A volte irrita sia per l'intestino che l'umidità viene rimossa dal sangue attraverso la parete del colon, il residuo che provoca disidratazione.

Il colon è stato progettato per fungere da riserva, di cui il sangue assorbe sostanze nutrienti che circolano in tutto il sistema. Quando il colon è tossico, o, per dirla in un altro modo, influenzato con materiale fecale, le tossine vengono distribuiti in luogo dei nutrienti e lo stato è visualizzato per endotossiemia. Si inizia ad avere fame e mangiare più del necessario, perché i nutrienti non vengono assorbite e distribuiti normalmente.

Le diete sono sempre molto di moda e in generale, la gente cade su di loro come in una spirale fuori controllo. Tutte queste tendenze sono uno spreco di denaro, quando tutto quello che dovete fare è di mangiare in modo equilibrato, mangiare saggiamente, senza eccessi, compresi frutta, verdura e bere molta acqua. Gli unici esercizi che ha davvero bisogno di fare sono illustrate in dettaglio nel "Respirazione e Esercizio". Con almeno 5 chilometri al giorno e a bere un minimo di 2 litri di acqua al giorno (si vedano le modifiche) e la combinazione con abitudini alimentari sane e il loro stato di salute e benessere.

In primo luogo tutti questi modi di diete ci sono per il loro denaro e nulla più. Dicendo: "Tu sei quello che mangi" è una grande verità. Attualmente ci sono troppi fast food e preparato, composto di ingredienti e prodotti che si ammalerebbe alla nostra agenzia, contribuendo inoltre ad accentuare l'obesità.

Jamie Oliver, un rinomato chef inglese ha creato una grande agitazione in Inghilterra in materia di mense scolastiche e ha mostrato la nazione che il comportamento di un bimbo irrequieto era in gran parte legati alla loro scarsa dieta. La disciplina era l'altro fattore che mancava. Jamie modificare le proprie abitudini alimentari - sostituzione di tutti i fast-food come patatine fritte, patatine fritte, pizze, i famigerati "twizlers turchia" e soft drinks. Tutti questi bambini che non avevano la capacità di concentrazione e divenne i modelli di ruolo per seguire per gli altri studenti. Anche i loro genitori sono stati sorpresi dai cambiamenti.

Costipazione e altre malattie più comuni noto per gli occidentali, sono causati da una scarsa alimentazione che in verità passa da junk food. Quando il vostro corpo è bloccato da costipazione e non è stato risolto come dovrebbe essere, l'umore diventa scontroso, anche pigro. Il digiuno vi aiuterà.

Si tratta di un libro (in inglese) dal titolo "Non di etichetta" che ci informa della manipolazione che rendono il prodotto prima di acquistarlo. Generalmente i prodotti che vengono manipolate per aumentare il peso dell'acqua (aggiungendo più) a pagare di più per loro. Questo libro ci rivela le pratiche moderne nella fabbricazione di prodotti alimentari e ciò che è accaduto negli ultimi 20 anni, nonché la loro distribuzione negli stabilimenti fino a raggiungere le nostre tavole. Questi alimenti non naturali, sono artificialmente trattati e pieno di additivi. La ragione principale per l'obesità e la sorgente di adiccional sarà messa ai bambini capricciosi.

Come molti di noi comprendere le informazioni scritte sulle etichette degli alimenti che acquistiamo? Questa ignoranza del cibo che mangiamo e la nostra salute è direttamente collegata a causa di tutti gli additivi che contengono tutti questi alimenti. Questo libro ne illustra alcune delle orribili pratiche di produzione degli alimenti che prendiamo ogni giorno, come sono il pane e dolci. E' stato detto "siamo ciò che mangiamo" non è mai stato così vero come in questo momento, e voi vi renderete conto di questo quando ho letto il libro. Questo libro spiega in modo dettagliato i metodi moderni utilizzati principalmente nel Regno Unito e in Europa, ma la preparazione del cibo è utilizzato in tutto il mondo.

Identifica inoltre temi di interesse, quali l'enorme potere che esercitano i fornitori dei supermercati in relazione al cibo, sia dal punto di vista del prezzo e la sua esigenza di perfezione estetica dei prodotti offerti. Affronta anche il rapporto dei lavoratori agricoli mal pagato e in che modo il cibo è adulterato con uso eccessivo di steroidi e fertilizzanti per l'agricoltore. Oltre il 85% del cibo nel mondo sono controllate esclusivamente attraverso i supermercati. Se siete interessati circa la qualità del cibo che mangiamo e gli effetti dell'adulterazione del cibo sulla salute, questo libro di giornalisti investigativi è ciò che si deve leggere. Cambia la tua visione quando andrai a fare acquisti nei supermercati. Qui sono dieci ragioni per acquistare prodotti biologici:

Qui sono dieci ragioni per mangiare prodotti biologici:

Capire il moderno e i metodi tradizionali; essa si basa su un concetto moderno e scientifico dell'ecologia, scienze della terra, allo stesso tempo dipende da i metodi tradizionali di rotazione delle colture al fine di assicurare la fertilità e di controllo dei parassiti.