I Bioritmi

I Bioritmi

Se le persone pianificassero correttamente le proprie giornate e rispettassero questo piano, ci sarebbe il tempo adeguato per ogni cosa.

I Bioritmi hanno un ruolo importante nella vita di ognuno di noi, eppure la maggioranza delle persone non se ne rende conto e si perde qualcosa di davvero straordinario e pratico. In Estremo Oriente usano le ruote del bioritmo da secoli. Comunque Dottor Wilhelm Fliess, medico austriaco, è stato uno dei primi occidentali ad osservare e registrare i bioritmi. Sapendo come fluiscono questi cicli si può pianificare in anticipo ed evitare giornate davvero brutte oppure di diventare iperattivi nelle giornate veramente belle. Questa non è fantascienza, ma è reale come l'aria che respiriamo.

Ricordate quando avete vissuto la vostra ultima giornata davvero pessima? Una giornata in cui tutto sembrava andare male, indipendentemente da ciò che avete fatto? Questa è conosciuta come giornata cauta e potrebbe anche essere una giornata di duplice o triplice prudenza. In ogni modo potete davvero prevedere tali giorni e pianificare gli eventi intorno ad essi. In questi giorni siete fino a cinque volte più propensi agli incidenti.

Ogni cosa nella vita avviene in in cicli ed è scritto persino nella bibbia cristiana, Ecclesiaste 3. Perciò, se sappiamo quando è il momento migliore, possiamo ottenere di più ed evitare i giorni veramente imbarazzanti.

Che cosa sono quindi i bioritmi? Ebbene, sono i tre maggiori cicli naturali e li descriviamo qui:

Ci sono molti altri cicli e qui in seguito troviamo il prossimo gruppo, ma li ignoreremo per il momento per non confonderci.

I bioritmi vengono di solito rappresentati da un'onda sinusoidale come è dimostrato qui sotto.

Ciclo Biologico.

L'onda parte sempre dalla linea centrale – conosciuta come la giornata critica o di prudenza e si muove su e giù. Al di sopra della linea centrale si trova evidentemente la fase di “alti” e al di sotto della linea centrale si trova la fase dei “bassi”. Comunque, dal momento che la linea dell'onda supera la linea centrale, abbiamo una situazione di “prudenza”. Saper riconoscere quando si presentano questi giorni alti, critici e bassi è la parte semplice, ma sapere come capire la relazione tra di loro è un pochino più difficile. Una volta compresi, potete usarli per pianificare il momento migliore per le vacanze, gli esami, l'attività sportiva, le interviste e, di fatto, qualsiasi cosa nella vostra vita. In Giappone, molte imprese fanno i grafici dei bioritmi dei propri dipendenti come “politica socio-aziendale”, per evitare giorni critici duplici o triplici. In Canada un'impresa di autobus ha, in questo modo, ridotto il proprio tasso di incidenti del 68% e molte altre ditte di autobus hanno presto seguito il suo esempio.

Ora, non facciamoci trarre in inganno credendo che questo sia la soluzione ad ogni cosa. Non lo è. Va usato come guida. Sarà una buona guida, una volta che se ne comprende appieno l'intero processo. Ci sono ventisette maggiori combinazioni di bioritmi, dalla combinazione AAA quando tutto è utopia, BBB quando tutto è al suo livello più basso e tutto ciò che dite o fate sembra completamente sbagliato. Partendo dalla nascita, un ciclo completo dura 21.252 giorni, poi riparte nuovamente con una giornata di tripla CCC.

Vi servirà comunque o una ruota dei bioritmi oppure una delle tante applicazioni a disposizione sul computer. Il vantaggio di usare una ruota dei bioritmi sta nel fatto che la potete portare con voi – è più flessibile – e non vi serve il PC. Potete anche leggere i bioritmi ai vostri amici, dimostrando loro come fluisce il loro ritmo. Molte case editrici hanno pubblicato libri sui bioritmi e trovate molti siti che ne parlano in maniera approfondita. Qui in seguito vi presentiamo due libri ed un sito dove iniziare a conoscere meglio l'argomento: Peter West ha scritto il libro “I Bioritmi – Libro guida quotidiana per ottenere un rendimento ottimale”. Kichinosuke Tatai ha scritto il libro “I Bioritmi”. Potete acquistare entrambi i libri online su Macrolibrarsi e presso altre librerie;.

Qui sotto c'è una ruota dei bioritmi che mostra una giornata di tripla C-C-C. Questo evento particolare dura più di un giorno, ma fortunatamente si presenta soltanto ogni nove anni.