Jejum e Dietas

Jejum e Dietas

La humanidad sobre la tierra es una figura irracional dada a creer lo que no es así en lugar de lo que es.

El es Ayuno Algo Que Todos debemos hacer mensualmente Y Que debe durar un Mínimo de dos días Seguidos eis ideal es que sea o bimestral trimestralmente y POR Cinco Días contínua. Deberá asegurarse Que cuenta con una salud y Óptima Que não padece de diabetes, ya es usted Que si diabetico puede perjudicar considerablemente su salud. Una vez aclarado Este punto, el siguiente paso es Que se asegure Que sus cañerías Internas Esten en buen estado, es decir, Que não Esté padeciendo de estreñimiento. Si ese es su Caso, debe Tomar un laxante natural, de Senna el día del Ayuno, parágrafo Que Esté lo suficientemente vacío POR Dentro Antes de empezarlo. Usted dejará de comer pero no Beber de. Si decidir el hacer Ayuno, se le aconseja Tomar Algo que la profesión Médica lhama una Dieta de Líquidos Claros - excluyendo álcool el.

Solo beberá agua o zumos de fruta y verdura - DISPONIBLES en tiendas de comida - pero nada parágrafo beberá Líquidos de naturaleza Sólida Como es la leche, porqué la leche es Demasiado Sólida parágrafo Este Propósito. La "Bebida" debe Ser agua y não batidos. Pará Obtener mejores results Deje de Beber café té y. Tampoco beba "Bebidas Energéticas" - personas tienen el las Hábito de Beber constantemente These Bebidas, Que desgraciadamente sólo Sirven parágrafo Que quien la Consuma ACABE POR Ser diabetico.

El Ayuno ESTA Dando um estómago su, intestinos y Colón un bien merecido descanso ya hemos hecho Que les trabajar Demasiado por el volumen de comida ingerido - o aquello Que constantemente es pasado Como comida. Ahora, não Antes CREO QUE usted el hacer de Ayuno se ponga um dulces comer, bocadillos bollos Ô cuando Aun não empezado ha um ayunar, eso es hacer trampa, haciéndolo se ESTA auto engañando. Deje de comer todos los Alimentos Sólidos, haga un poco de descanso. Usted va a adelgazarse y los dolores redescubrir del hambre, pero no van a matarlo. Não tomo cualquier zumo de fruta o verdura hecha con CONCENTRADOS, debe Ser fruta 100% pura o zumo de verdura. Hoy en día la mayoria de los Alimentos se procesan, lo que significa Que CARECEN de NUTRIENTES esenciales, Vitaminas y MINERALES. De ahí La Razón parágrafos insistir en los orgánicos Alimentos. Los Alimentos Orgânicos não tienen NINGUN Adicionado, não MANIPULADOS Estan, filho Totalmente naturales al 100%.

Durante el Ayuno usted puede leer libros, escuchar la o rádio mirar la TV, pero no salir de fiesta Yendo al cine, al bar o de Compras, porqué These Actividades están prohibidas Totalmente. Si lo hace, usted agotará sus Reservas de grasa Demasiado Rápido, derivando uma fuertes dolores de cabeza. Aunque usted Esté en Ayuno, su cuerpo y sigue trabajando La Unica Que manera puede hacerlo es absorbiendo gradualmente los Alimentos almacenados en la del cuerpo Células, es decir sus Células de grasa. Si usted Realiza Actividades Físicas, practica cardio, asiste um sociales Reuniones, usted peso perderá Demasiado rapido y el riesgo de Correra Sofrer un Colapso. Pará Que se haga una idéia sobre lo que estoy hablando. Déjenme decirle Que en los tiempos ULTIMOS, ha habido un sorprendentemente numero de personas obesas Que han sufrido una Operación de reducción de estómago, parágrafo Que así não absorban tanta comida. Como se ha extirpado Parte del intestino la persona pierde peso rápidamente (Demasiado Rápido) ya Partir de entonces puede Sofrer TODO Tipo de enfermedades extrañas.

Vaya con Cuidado de Si usted decidir ayunar. Deje de comer y también disminuya su Ritmo de trabajo, descanse mucho, y POR "descanso" hago referencia um dejar de salir de Compras o ri al teatro, POR poner algunos Ejemplos. Si usted quiere y ayunar conseguir todos los beneficios del Ayuno pecado ninguna de las desventajas, usted Tendra Que não renunciar sólo a los Alimentos Sólidos, también um sino cambiar su forma de Vida.

Necesitará mucho más de lo habitual Líquido o en Caso contrario se deshidratará rápidamente y afectará gravemente a su salud. Las personas con mala salud les ocorreram períodos, si el HACEN Ayuno su hígado se Vera afectado. Es Conveniente Que Antes de Que usted empiece con el Ayuno tenga una Perspectiva. ¿Por Cuánto tiempo quiere ayunar? Puede sobrevivir cuatro o Cinco Días sin comida fácilmente y con buen Resultado, pero parágrafo empezar pruebe ayunar Durante un fin de semana, uno o dos días están bien par ir empezando. Vaya despacio porqué Esto no es una Competición. Usted não más ayunar Debe de cuatro o Cinco Días sin la revisión de su médico. Si su Médico es del tipo Que não puede ver más allá de sus libros de Texto, le Dira Que ESTA POR loco ayunar, pero se debe a él Que Nunca lo ha hecho. Sin embargo, POR su propia seguridad, deberá recibir siempre el Médico si prolonga el Ayuno POR MAS DE cuatro o Cinco Días. Después del Ayuno, cuando vuelva um canto - não coma de golpe comidas indigestas Como Como pizzas Hamburguesas y, si lo hace Tendra Toda clase de Problemas digestivos serios.

Cuando hace Ayuno su estómago se contrae. Puede contraerse al tamaño de un pequeño huevo porqué no hay razón por la cual deba Estar distendido, ya Que não ESTA Tomando Alimentos Sólidos. Pero después de siete días su estómago Que tiene el tamaño de un huevo pequeño, se ha acostumbrado um Ser de ese tamaño. De manera Que si se exceder as con las comidas Antes Como hacia, su estómago se Vera Obligado um y al dilatarse não Estar acostumbrado sufrirá fuertes dolores. Si usted vir después de Cinco Días del Ayuno usted conseguirá más achaques de los Que pensaba pudieran Ser posible. Después de un periodo de Ayuno tomo comidas muy Ligeras; sopas, leite y algunas galletas. Al día siguiente coma un poco más, pero não vuelva de Inmediato um canto en la misma cantidad Antes Que hacia, al Menos hasta Que não Hayan pasado Approximatif tres o cuatro días. Haciéndolo así conseguirá buenos results de su Ayuno, pero si se da un atracón después de un Ayuno, se Hara daño haciendo Que su Ayuno não haya servido parágrafo nada.

Algunos de vosotros han preguntado la Bebida exacta qué tomaba parágrafo Bajar 10 quilos de peso en una Semana:

Siguiendo These instrucciones sencillas puede Perder unos 8 quilos fácilmente en Cinco Días y unos Ayuno de 2 quilos adiccionales días después de su Terminar Ayuno Hasta Que su Sistema se ponga um canto otra vez. Ele logrado bajar 10 quilos de peso en una Semana pecado NINGUN Problema.

El agua de cebada ayudará um riñones sus enormemente, también ayuda a vencer ESTADOS de Artrite y reumáticas, si bebe mucha agua de cebada. Es más beneficioso si lo hace con su propia agua de cebada porqué el agua de cebada de las tiendas Contiene demasiados AZÚCARES Aditivos y. A continuación la mejor manera muestro parágrafo hacer su propia agua de cebada:

Cuando usted el beba agua de cebada, ya sea con virutas de la cascara de limón, lima o naranja, descubrirá Qué es muy agradable de Beber, se puede Beber Tanto caliente Como frío. Usted puede Beber cuanto quiera porqué es beneficioso parágrafo cualquier individuo. Una nota especial - um veces el agua de cebada Aparece de un cor rosa azulada, POR lo que algunas personas piensen Que hay un erro, QUE ESTA en mal Estado. Esto es cierto não; si esto ocorreram períodos de va bien todo. Beba lo que quiera cuando usted quiera de ESTA agua de cebada, y sorprendentemente, al tiempo poco usted descubrirá Que sus riñones funcionan mucho mejor y Que se Siente mucho mejor. Al mismo tiempo Que usted ESTA bebiendo un trago de agua de cebada, Evite la clara del huevo. Las yemas pueden comerse, pero ya Evite la clara Que Contiene albumina Qué es perjudicial parágrafo su salud.

Los enemas não están en estos de moda días pero una vez sí Que estuvieron. Pueden mejorar la salud y ayudar al aliviar el estreñimiento crónico y otras dolencias. Como hemos mencionado, personas sozinho muchas consumen comidas preparadas y al hacerlo, obstruyen sus Sistemas, uma su Vez Que hace enfermen. Una irrigación de Colón correctamente Aplicada puede hacer maravillas, Como la Superar el estreñimiento y su mejorar Bienestar. Muchas personas padecen de estreñimiento porqué não beben Suficiente Água.

Realmente uno debe de Beber gran cantidad de agua diaria parágrafo mejorar su salud, porqué de la comida ingerida, cuando pasa a los intestinos se extraen las Sustancias nutritivas y la humedad de los Alimentos también es extraída. Así Que Todo el residuo não Deseado de los Alimentos se Qaeda en el Cólon, Formando una masa dura y seca. Los residuos se expulsan Mediante movimientos repetitivos del cólon. Si el es residuo Demasiado grande, não puede Ser expulsado o bien sí es expulsado pero un fuerte causando dor e irritación. La manera de eliminarlo fácilmente es Estar Seguro de tener humedad Suficiente en el Organismo, con el Propósito de Que el residuo se quede Como una masa flexível. Muchos de los laxantes Que hay en venta de hoy en día en venta crean irritación, es decir, la acción Química del laxante irritação al intestino y le obrigação contraerse um. A irritação veces Tanto al intestino que la humedad se extrae de la sangre a través de la pared del cólon, empapando al residuo Que Causa deshidratación la.

Cólon El ESTA Destinado a SERVIR Como reserva, de la Cuál la sangre absorbe los NUTRIENTES Que circulan POR TODO El Sistema. Cuando el es cólon tóxico, o dicho de otro modo, impactado con la materia fecal, las toxinas se distribuyen en Lugar de los NUTRIENTES y el Aparece Estado de toxemia. Empieza Usted um Sentir hambre Todo el tiempo y vêm más de lo necesario, porqué los NUTRIENTES nenhum filho absorbidos y distribuidos normalmente.

Las dietas siempre están muy de moda y POR eis geral, la gente cae en ellas como en una espiral fuera de controle. TODAS These tendencias en realidad filho un derroche de su dinero, cuando TODO lo que tiene usted es hacer Que comer de forma equilibrada - significa comer sensatamente, o pecado excesos, incluyendo verduras, fruta y mucha Beber agua. Los Unicos ejercicios Que Realmente necesita Realizar están detallados Dentro de "Respirar e Exercício". Corriendo al Menos 5 kilometros diarios y un bebiendo Mínimo de 2 litros de agua diarias (usted Vera POR si mismos los cambios) y con unos combinándolo hábitos Alimentícios equilibrados y el Ayuno, su salud y su bienestar mejorará.

Primers en LUGAR TODAS estás Modas de dietas existencial parágrafos ganar su dinero y más nada. El decir "Eres Que eis vem" es una gran verdad. Actualmente feno demasiadas comidas Rapidas y preparadas, compuestas POR Ingredientes y productos Que enferman um. Nuestro Organismo, ayudando ademas um acentuar la obesidad

Jamie Oliver; un renombrado chefe inglés, Creo en un gran revuelo Inglaterra con respecto a los comedores ESCOLARES y Mostro a la Nación Que el comportamiento de un niño inquieto estaba en gran Parte Ligado a su mala alimentación. La disciplina era el otro fator Que faltaba. Jamie cambió sus dietas - sustituyendo TODAS las comidas Rapidas Como las patatas fritas, pizzas, el infame "twizlers pavo" y las Bebidas gaseosas. Niños Todos esos Que não tenian capacidad de concentración cambiaron y en si convirtieron Modelos um Agustinianos POR otros Estudiantes. Incluso sus padres se sorprendieron POR los cambios.

El y otras estreñimiento dolencias más comunes de los Ocidentais, están causadas por la alimentación pobre Que pasa en verdad um Ser comida basura. Cuando su cuerpo es obstruido por el estreñimiento y no se soluciona Como debería de Ser, su Estado de Animo se vuelve malhumorado e incluso perezoso. El Ayuno le ayudará.

Hay un libro (Escrito em inglês) titulado "Não en la etiqueta" Que nn informações de la manipulación Que HACEN de la comida Antes de Que usted la adquiera. POR eis gerais los MANIPULADOS filho PRODUTOS PARA peso el Aumentar (más agregando Água de) parágrafo Que Pague usted más POR ellos. Este libro nn desvela las Prácticas Modernas de fabricación de Alimentos y lo que ha ocurrido en los ultimos 20 años, así Como su reparto en los ESTABLECIMIENTOS Hasta Que llega um Nuestras mesas. Estos Alimentos não tienen nada de naturales, filho tratados artificialmente y llenos de Aditivos. Filho la razón de la principais obesidad y una fuente adiccional de niños revoltosos.

¿Cuantos de nosotros entendemos la información en las Escrita Etiquetas de la comida Que compramos? This ignorancia de los Alimentos Que consumimos y nuestra salud Estan directamente ligadas debido a todos los Aditivos Qué contienen Todos Alimentos estos. Este libro detalla algunas de las Prácticas de fabricación horrível Que involucran um Alimentos Que solemos Tomar Diariamente, Como filho el pan y la bollería. Es dicho "Eres Que eis vem" Nunca Antes ha Sido tan cierto y usted Como ahora mismo se dara cuenta de ello cuando el libro lea. Este libro detalla los methods Modernos utilizados principalmente en el Reino Unido y Europa, pero la elaboración de los Alimentos se uti en todo el mundo.

También señala temas de interés Como filho el Enorme Poder Que ejercen los proveedores de los en cuanto uma Supermercados Alimentos los, Tanto en el precio Como en su exigencia de la perfeccion Estética de los productos ofertados. Trata también de la relación de los Trabajadores Agrícolas mal pagados y de cómo se adulteran los Alimentos manufacturados con USO excesivo de esteroides y de fertilizantes POR Parte del agricultor. Más del 85% de los Alimentos en el Mundo filho controlados únicamente a través de los Supermercados. Si usted se preocupa por la calidad de la comida Que come y de los efectos de la adulteración de la comida Moderna sobre su salud, Este libro realizado POR Periodistas de investigación es lo que usted debe leer. Cambiará su Visión cuando vaya De Compras uma Supermercados los. Ele aquí diez razones parágrafo comprar productos orgánicos:

Ele aquí diez razones Para comer productos orgánicos:

Entender los methods Modernos y tradicionales: Se basa en un concepto moderno y Científico de la Ecologia y de la ciencia de la tierra, al mismo tiempo de los Depende methods tradicionales de rotación de los cultivos parágrafo asegurar la fertilidad y del controle de las plagas.